* 改善膝超伸 (updated 2024-12-12) ~ youtor.org

改善膝超伸 (updated 2024-12-12)

改善膝過伸，這幾個動作隨時隨地可以練習 [upl. by Yahska]

改善膝過伸，這幾個動作隨時隨地可以練習

Duration: 6:03
27 views | 3 weeks ago

膝超伸康复训练（一） [upl. by Adnhoj799]

膝超伸康复训练（一）

Duration: 1:06
601 views | 2 months ago

膝痛い改善太ももを鍛える筋トレ [upl. by Ardnala993]

膝痛い改善太ももを鍛える筋トレ

Duration: 1:00
50 views | 5 months ago

膝超伸康复训练之腘绳肌力量训练 [upl. by Eirovi]

膝超伸康复训练之腘绳肌力量训练

Duration: 1:04
24.3K views | 2 weeks ago

膝超伸站姿会久站膝盖痛？形体训练模特模特培训膝超伸体态纠正 [upl. by Narod]

膝超伸站姿会久站膝盖痛？形体训练模特模特培训膝超伸体态纠正

Duration: 0:54
579 views | 2 months ago

足背屈受限导致膝超伸 [upl. by Antonina]

足背屈受限导致膝超伸

Duration: 2:43
18 views | 3 weeks ago

長さが超重要 [upl. by Giselbert814]

長さが超重要

Duration: 0:16
522 views | 2 weeks ago

通过股四头肌的力量训练来改善膝超伸 [upl. by Fiann848]

通过股四头肌的力量训练来改善膝超伸

Duration: 2:00
2.4K views | 1 month ago

一个动作纠正膝盖超伸改善膝盖疼痛大腿外翻 [upl. by Gearard]

一个动作纠正膝盖超伸改善膝盖疼痛大腿外翻

Duration: 0:58
98 views | 2 months ago

成年长高并非天方夜谭！【附训练】 [upl. by Nwahsyar284]

成年长高并非天方夜谭！【附训练】

Duration: 7:00
81 views | 2 months ago

膝痛改善膝痛変形性膝関節症名古屋膝の治療 [upl. by Malamut]

膝痛改善膝痛変形性膝関節症名古屋膝の治療

Duration: 1:01
20.2K views | 7 Mar 2020

假胯宽 o型腿膝超伸腿型不太好看可以多做这个动作，直腿的同时还能 [upl. by Jillane]

假胯宽 o型腿膝超伸腿型不太好看可以多做这个动作，直腿的同时还能

Duration: 0:56
4 views | 6 days ago

⚠️：膝关节不超伸，呼气腹部发力耻骨上提尾骨向内夹紧，吸气还原，身体不能有上下伤膝盖，不能有前后伤腰7天打卡瘦身训练营 [upl. by Notecnirp110]

⚠️：膝关节不超伸，呼气腹部发力耻骨上提尾骨向内夹紧，吸气还原，身体不能有上下伤膝盖，不能有前后伤腰7天打卡瘦身训练营

Duration: 0:12
693 views | 2 weeks ago

膝痛改善トレーニング膝痛膝痛改善整体名古屋変形性膝関節症半月板損傷 [upl. by Niroht]

膝痛改善トレーニング膝痛膝痛改善整体名古屋変形性膝関節症半月板損傷

Duration: 0:53
1 views | 2 months ago

【膝の痛み改善整体】膝が痛くて階段の上り下りが辛い。整体で劇的改善 [upl. by Harrus]

【膝の痛み改善整体】膝が痛くて階段の上り下りが辛い。整体で劇的改善

Duration: 8:47
635 views | 1 month ago

膝の痛み改善セルフケアセルフケアストレッチ膝痛階段降りる整体 [upl. by Yroggerg]

膝の痛み改善セルフケアセルフケアストレッチ膝痛階段降りる整体

Duration: 1:01
235 views | 12 Nov 2023

【跟练】别只拉伸，这才是从根源上“减”小腿肌肉 [upl. by Lynus]

【跟练】别只拉伸，这才是从根源上“减”小腿肌肉

Duration: 6:53
1.4K views | 1 month ago

为什么女神都能把腿变直呢？首先，它能把你的胯两侧变窄，改善脚胯宽的问题，其次，它能改善骨盆前倾导致的内旋O型腿，而且还能改善膝超伸的问题。建议每次做100个。 [upl. by Selig]

为什么女神都能把腿变直呢？首先，它能把你的胯两侧变窄，改善脚胯宽的问题，其次，它能改善骨盆前倾导致的内旋O型腿，而且还能改善膝超伸的问题。建议每次做100个。

Duration: 0:12
48 views | 7 months ago

每天5步两周高效瘦腿摆脱梨形腿视觉显高改善膝超伸骨盆前倾 [upl. by Idnam]

每天5步两周高效瘦腿摆脱梨形腿视觉显高改善膝超伸骨盆前倾

Duration: 14:11
179 views | 10 months ago

不是她這是坐在自己屁股上了？看一遍笑一遍路人視角大街上看到的一幕膝超伸人類迷惑行為盤點 [upl. by Norehs]

不是她這是坐在自己屁股上了？看一遍笑一遍路人視角大街上看到的一幕膝超伸人類迷惑行為盤點

Duration: 0:13
107 views | 3 months ago

【膝、左腰痛】歩き方改善は必須！ [upl. by Garber]

【膝、左腰痛】歩き方改善は必須！

Duration: 0:05
104 views | 2 months ago

膝痛膝痛改善変形性膝関節症半月板損傷整体 [upl. by Darelle352]

膝痛膝痛改善変形性膝関節症半月板損傷整体

Duration: 0:58
|

直腿攻略‼️完整解决大腿前侧突出问题 [upl. by Akiemaj47]

直腿攻略‼️完整解决大腿前侧突出问题

Duration: 10:15
|

【一撃改善】膝の内側の痛み解消！内ももマッサージ法【脚痩せ効果あり】 shorts 膝痛マッサージ脚痩せ [upl. by Aryas]

【一撃改善】膝の内側の痛み解消！内ももマッサージ法【脚痩せ効果あり】 shorts 膝痛マッサージ脚痩せ

Duration: 0:16
|

矫正膝超伸最好的训练，每天一练，2周见效 [upl. by Bently]

矫正膝超伸最好的训练，每天一练，2周见效

Duration: 4:24
|

纠正膝超伸，是防止膝盖前方压力大的关键。膝盖脂肪垫运动康复 [upl. by Redla771]

纠正膝超伸，是防止膝盖前方压力大的关键。膝盖脂肪垫运动康复

Duration: 1:19
|

1个动作腿直了纠正膝超伸小腿后侧突大腿前突 [upl. by Helbona56]

1个动作腿直了纠正膝超伸小腿后侧突大腿前突

Duration: 2:21
|

有冇試過膝頭哥痛，整極都好唔返？可能同你先天的「超伸」有關 [upl. by Anitsej]

有冇試過膝頭哥痛，整極都好唔返？可能同你先天的「超伸」有關

Duration: 2:02
|

把腿练直‼️膝超伸大腿前侧凸出看过来 [upl. by Euqinotna168]

把腿练直‼️膝超伸大腿前侧凸出看过来

Duration: 1:38
|

拒绝无效瘦腿❌1招矫正膝超伸✅Get细直美腿 [upl. by Turk]

拒绝无效瘦腿❌1招矫正膝超伸✅Get细直美腿

Duration: 0:36
|

Our site allows you to download your favorite videos in MP3 (audio) or MP4 (video) format in the most efficient way. You can find your favorite videos using "search" to download them.

New on site

Content Report
youtor.org / Youtor Videos converter © 2024